Pantai Sayang Heulang adalah salah satu pantai paling ikonik di Garut Selatan, tepatnya di Desa Mancagahar, Kecamatan Pameungpeuk. Begitu sampai, kamu bakal disambut sama hamparan pasir yang luas, angin laut yang sejuk, dan deburan ombak yang tenang—semuanya menciptakan suasana yang bikin rileks sejak langkah pertama. Pantai ini nggak cuma jadi destinasi wisata, tapi juga tempat pelarian sempurna dari hiruk pikuk kota.

Salah satu daya tarik unik dari Sayang Heulang adalah gugusan batu karang yang tersebar di beberapa titik. Saat air surut, karang-karang ini muncul ke permukaan dan membentuk pemandangan dramatis yang cocok banget buat foto-foto. Ada juga area gumuk pasir yang mirip gurun mini—jarang banget ada di pantai-pantai lain, dan pastinya jadi spot kece buat eksplor.

Nggak cuma buat lihat-lihat, pantai ini juga cocok buat berbagai aktivitas. Kamu bisa duduk santai di gazebo sambil ngemil makanan dari warung lokal, atau kalau mau lebih seru, bawa tenda dan camping di area yang sudah disediakan. Kalau kamu datang pagi atau sore, jangan sampai kelewatan momen sunrise dan sunset—langitnya bisa berubah jadi gradasi jingga yang luar biasa indah.

Akses ke Pantai Sayang Heulang cukup gampang meskipun agak jauh dari pusat Kota Garut (sekitar 2,5–3 jam perjalanan). Tapi tenang, jalurnya udah lumayan oke dan banyak petunjuk arah. Begitu sampai, semua capek perjalanan langsung hilang diganti sama suara ombak dan pemandangan laut lepas yang memanjakan mata. Pokoknya, Sayang Heulang itu paket lengkap: tenang, cantik, dan penuh cerita.

Pantai Sayang Heulang, menawarkan tiket masuk sekitar Rp20.000 untuk dewasa dan Rp10.000 untuk anak-anak, dengan tarif parkir Rp5.000 untuk sepeda motor dan Rp10.000 untuk mobil. Akses menuju pantai ini memerlukan perjalanan sekitar 3 jam dari Kota Garut dengan jarak sekitar 93 km, melalui rute Garut-Cikajang-Pameungpeuk. Dari Pameungpeuk, perjalanan dilanjutkan menuju Desa Mancagahar hingga tiba di pantai. Terdapat beberapa jalur alternatif dari Bandung, seperti melalui Pangalengan atau Ciwidey, meskipun beberapa jalur memiliki kondisi jalan yang berkelok dan menantang. Disarankan untuk mempersiapkan kendaraan dengan baik dan berhati-hati selama perjalanan.

Pantai Sayang Heulang di Garut mendapatkan namanya dari legenda lokal yang menceritakan seorang putri bernama Larasantang yang menyelamatkan anak elang yang jatuh dari sarangnya, sehingga pantai ini dinamakan "Sayang Heulang" yang berarti "sayang kepada elang". Ada juga versi yang mengatakan bahwa nama ini berasal dari kata "sarang" (sarang) dan "heulang" (elang), merujuk pada banyaknya sarang elang di daerah tersebut di masa lalu. Dengan sejarah dan legenda yang kaya, pantai ini menjadi destinasi wisata yang tidak hanya menawarkan keindahan alam, tetapi juga nilai budaya yang mendalam.

Fenomena pertemuan dua air di Pantai Sayang Heulang terjadi di muara Sungai Cilautereun, yang menghubungkan pantai ini dengan Pulau Santolo. Di sini, air laut yang mengalir dari samudra bertemu dengan air sungai yang berasal dari aliran air tawar di sungai Cilautereun. Air laut mengalir melewati batu karang yang tersebar di sepanjang pantai dan menuju muara sungai. Fenomena ini menciptakan pemandangan yang sangat menarik, seolah-olah air laut kembali ke muaranya, menciptakan perbedaan visual antara air laut yang asin dan air sungai yang tawar. Hal ini menjadi daya tarik wisata bagi pengunjung yang datang untuk menikmati keindahan alam sekaligus fenomena alam yang jarang terjadi ini.

Fenomena serupa juga dapat ditemukan di Pantai Santolo, di mana dua ombak dari arah yang berbeda bertemu dan bertabrakan di muara Cilautereun. Proses pertemuan air laut dan sungai ini menciptakan pemandangan spektakuler yang semakin memikat wisatawan.